Henkilökohtainen valmennus
Henkilökohtainen valmennus soveltuu kaikille. Olipa tavoitteenasi edistää & ylläpitää terveyttäsi, saada aikaan fyysisiä tuloksia tai löytää ratkaisu pitempään jatkuneeseen alivireyteen.
FeelEnergy valmennus edistää & tukee muunmuassa seuraavia asioita:
- Elämäntapamuutos
- Energisyys
- Stressin väheneminen
- Unenlaatu
- Säännöllinen ateriarytmi
- Aineenvaihdunnan tehostuminen
- Turvalliset liiketekniikat
- Painonhallinta
- Lihaksien vahvistuminen
- Peruskunto
- Liikkuvuus
- Itsevarmuus
Valmennuspaketit löytyvät alapuolelta. Jos valmennuspaketeista ei löydy sinun tavoitteeseesi sopivaa, niin ota yhteyttä räätälöidäksemme sopiva valmennus sinulle. Henkilökohtainen valmennus on myös tarjolla etävalmennuksena.
Henkilökohtainen valmennus
Hinnat sisältävät alv 24%
FeelEnergy 1 kk
Toistaiseksi voimassaoleva- Alkutapaaminen
- Treeniohjelma kuukaudelle
- 4 valmennustapaamista (60 min)
- Ohjeita ravintoon & palautumiseen
- Valmentajan tuki valmennuskauden ajan
FeelEnergy 3 kk
3 kuukauden valmennus- Alkutapaaminen
- Treeniohjelmat jokaiselle kuukaudelle (3x)
- 12 valmennustapaamista (60 min)
- Ohjeita ravintoon & palautumiseen
- Valmentajan tuki valmennuskauden ajan
FeelEnergy 6 kk
6 kuukauden valmennus- Alkutapaaminen
- Treeniohjelmat jokaiselle kuukaudelle (6x)
- 24 valmennustapaamista (60 min)
- Ohjeita ravintoon ja palautumiseen
- Valmentajan tuki valmennuskauden ajan
Etävalmennus
Hinnat sisältävät alv 24%
FeelDistance 1 kk
Toistaiseksi voimassaoleva- Alkutapaaminen
- Treeniohjelma kuukaudelle
- 4 etäpalaveria (20-30 min)
- Ohjeita ravintoon & palautumiseen
- Valmentajan tuki valmennuskauden ajan
FeelDistance 3 kk
3 kuukauden etävalmennus- Alkutapaaminen
- Treeniohjelmat jokaiselle kuukaudelle (3x)
- 12 etäpalaveria (20-30 min)
- Ohjeita ravintoon & palautumiseen
- Valmentajan tuki valmennuskauden ajan
FeelDistance 6 kk
6 kuukauden etävalmennus- Alkutapaaminen
- Treeniohjelmat jokaiselle kuukaudelle (6x)
- 24 etäpalaveria (20-30 min)
- Ohjeita ravintoon ja palautumiseen
- Valmentajan tuki valmennuskauden ajan
Henkilökohtainen valmennus
Henkilökohtainen valmennus on henkilökohtaista ohjausta ja tukea, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteitasi ja parantamaan elämänlaatua. Henkilökohtaisella valmentajalla on erityisosaamista ja kokemusta tietyllä alalla, ja hän pystyy auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteet, joita et yksin pystyisi saavuttamaan.
Henkilökohtaisella valmennuksella voit saada apua esimerkiksi terveellisen elämäntavan luomisessa, urheilullisen suorituskyvyn parantamisessa tai ammatillisten tavoitteiden saavuttamisessa. Valmentaja auttaa sinua määrittämään tavoitteesi ja tarjoaa sinulle räätälöityjä suunnitelmia ja ohjausta, jotta voit saavuttaa ne.
Henkilökohtainen valmennus on erityisen hyödyllistä, jos tunnet olevasi umpikujassa tai jos sinulla on vaikeuksia saavuttaa tavoitteitasi yksin. Valmentaja auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisumalleja ongelmiin, ja hän tukee sinua matkan varrella. Henkilökohtaisen valmentajan kanssa voit myös saada tukea ja rohkaisua, jotta voit jatkaa eteenpäin vaikeidenkin tilanteiden kohdatessa.
Henkilökohtaisella valmennuksella on usein myös psykologista hyötyä. Valmentaja auttaa sinua selvittämään henkilökohtaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat suorituskykyysi ja elämänlaatuusi, ja hän tarjoaa sinulle välineitä niiden käsittelemiseen. Henkilökohtainen valmennus auttaa sinua myös kehittymään henkilökohtaisesti ja löytämään uusia tapoja saavuttaa tavoitteitasi.
Henkilökohtainen valmennus on loistava tapa tukea itseäsi tavoitteidesi saavuttamisessa ja elämänlaatuusi parantamisessa. Se tarjoaa sinulle henkilökohtaista ohjausta ja tukea, ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteet, joita et yksin pystyisi saavuttamaan. Henkilökohtaisella valmennuksella on myös usein psykologista hyötyä, ja se auttaa sinua kehittymään ihmisenä.
Elias Kinnunen
Valmentaja
Netta Viklund
Valmentaja